Понятие «анемия» знакомо многим, это снижение уровня гемоглобина в общем анализе крови ниже 120 г/л (при беременности ниже 110 г/л). Однако, существует еще и так называемый латентный дефицит железа, когда на периферии его еще достаточно (гемоглобин), а вот депо уже истощилось.
Для диагностики этого состояния нужно сдать биохимический анализ крови на белок Ферритин.
Норма ферритина для женщин в среднем 55-70 мкг/л.
Лечение дефицита железа необходимо согласовать с врачом после обследования: это может быть изменение питания, лечение гастрита, других хронических заболеваний, прием или внутривенное введение препаратов железа, витаминов.
Восполнить дефицит железа можно при помощи комплекса Zoltan Tabs Ferrum+. Ключевую роль в поглощение железа играют витамины В9,В12 и С, которые как раз включены в состав этого комплекса.

Занимаясь психотерапией 25 лет, сталкиваюсь как с симптомами гиповитаминозов, так и с последствиями авитаминозов. Что помогает людям быстрее найти правильное лечение их проблем? - Правильная диагностика. Возможные причины неврозов и зависимостей тесно связаны с эндокринными, сердечно-сосудистыми, инфекционными, ЖКТ и другими заболеваниями. Понимание работы витаминов здесь очень важно.
В ходе самой психотерапии человек интенсивно меняет свои внутренние личностные механизмы, что сопровождается затратами сил. Истощаются привычные объемы микроэлементов и витаминов, необходимых для оптимальной работы мозга. Это прежде всего витамины группы В – В1, В2, В6, В12, а также магний и железо. Хороший иммунитет помогает предотвратить обострения неврозов (частым провоцирующим фактором невроза является тяжело перенесенная инфекция). А это цинк, витамины D, С, В и Омега-3.
Встает вопрос о выборе производителя витаминных добавок. Со своей стороны могу порекомендовать бренд БАДов Zolten tabs как отечественный аналог зарубежных витаминов. Мною были проверены все сертификаты - добавки заслуживают доверия. Эффект от приема оценил лично на себе.

Достаточно часто возникает вопрос по поводу того, как могут использоваться витамины, микроэлементы, БАДы в лечении психоэмоциональных расстройств. Здесь нужно отметить, что это не лечение депрессии, тревоги, или какой-то психической патологии - это то, что называется «использование в комплексной терапии». В тоже время игнорировать лекарства совершенно не к чему — правильно подобранная терапия в плане антидепрессантов, нормотимиков, нейролептиков может может оказаться недостаточно эффективной при сильном дефиците витамина D. Витамины D3 Max от фирмы Zolten могут быть использованы для купирования дефицита D.
Нужно сказать, что недостаток этого витамина есть у примерно 70% населения Российской Федерации.И поэтому использование витаминов D3 Max от фирмы Zolten может способствовать его восполнению. Были предоставлены все сертификаты, так что я могу смело рекомендовать витамины фирмы Zolten для использования.
Другой, не реже дефицитный витамин - это магний. Magensium B6 от фирмы Zolten.
Дефицит магния, витаминов D и B нередкой является причиной депрессии.
L-carnitine - это, конечно, не витамин, но средство, которое может быть использовано для повышение работоспособности. Одноименная добавка Zolten Tabs также имеет все необходимые сертификаты.

Какой витамин поможет тебе избежать туберкулеза? Конечно, витамин Д. Это легко объяснить, ведь витамин Д является играет важную роль в формировании иммунитета . Дефицит витамина Д повышает риск развития туберкулеза в 5 раз.

Если вдруг вы проходите курс противотуберкулезных препаратов с целью лечения или профилактики, то его обязательно необходимо дополнить витамины группы В. Они также способствуют устранению побочных действий противотуберкулезных препаратов, а также помогают избежать апатии и депрессии.

В современном мире, где стресс и тревожность стали повседневной реальностью, ухаживать за нашим психическим здоровьем становится важнее, чем когда-либо. Мы часто забываем, что внутренний мир тесно связан с тем, что мы кладем в наши желудки. Давайте посмотрим, как витамины могут стать магическим ключом к поддержанию нашего умственного равновесия.
Возьмем для примера витамин D. Исследование, опубликованное в журнале "Psychosomatic Medicine", выявило, что люди, получающие достаточное количество витамина D, имеют более низкий риск развития депрессии. Но что удивительно, более 65% взрослых в США и других стран сталкиваются с дефицитом этого витамина, что может в значительной мере объяснить увеличение числа случаев депрессии.
Помните, что важно не только получать нужные витамины, но и делать это удобно и эффективно. Именно поэтому существуют Zoltan Tabs - витаминные добавки, созданные специально для тех, кто заботится о своем психическом здоровье. Независимо от вашего образа жизни, они предоставляют вам все необходимое для поддержания умственного баланса. Попробуйте Zoltan Tabs сегодня и почувствуйте разницу в вашем психическом благополучии!

Ко мне на консультации часто приходят люди с проблемами лишнего веса – это распространенная проблема, каждый третий взрослый страдает от переедания. Неумеренность в пище ведет к таким тяжелым заболеваниям, как артериальная гипертензия, стенокардия, подагра, панкреатит, мочекаменная болезнь и многое другое.
Банальное обжорство имеет медицинскую подоплеку: это нарушение углеводного обмена, инсулинорезистентность, дисбаланс микрофлоры кишечника. В борьбе с лишним весом очень много нюансов, именно поэтому существует много методов и точек приложения. Важна и психологическая подготовка, и физическая активность, и коррекция кишечной микрофлоры, а также нормализация гормонального фона и многое другое.
Каждый случай уникален и нужно подобрать свои «ключи» для решения этого вопроса, но абсолютно всем точно понадобится контролировать свой аппетит. Я рекомендую использовать пиколината хрома как средство с наиболее биодоступной формой. Хром из пищевых продуктов плохо усваивается, так как содержится там преимущественно в неорганической форме.
Употребление большого количества сахаросодержащих продуктов истощает собственные запасы хрома, поэтому нужно их восполнять для предотвращения тяги к сладкому. Хром участвует в обмене инсулина, помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови, препятствует скачкам глюкозы, которые обостряют чувство голода и стимулируют запасание жира.
С пиколинатом хрома гораздо проще соблюдать низкоуглеводную диету, что особенно важно в самом начале пути. А тренировки, направленные на сжигание жира, будут проходить эффективнее. Рекомендую Chromium Picolinate от Zolten как сертифицированные добавки, изготовленные из европейского сырья по мировому стандарту GMP.

Здоровая кожа – репрезентативный признак благополучия человека, наравне со стройной фигурой и роскошными волосами. Важную роль в состоянии кожных покров играет содержание цинка в организме. Недостаток этого микроэлемента вызывает патологические изменения – дерматиты, экзему, фурункулез, трофические язвы, слабый рост и выпадение волос.
Прием микроэлемента снижает воспаления, устраняет кожный зуд и сыпь. Препараты цинка используются при лечении раздраженной кожи, порезов, ожогов, кожных язв, холодовой аллергии. Соединения цинка регулируют работу сальных желез. Еще одно свойство микроэлемента – способность заживлять раны.
Обратите внимание, что норму приема препаратов цинка стоит повысить, если вы занимаетесь спортом. Цинк также теряется организмом при употреблении алкоголя.
В косметологии цинк содержится в составе кремов, лосьонов и тоников. Однако гораздо больше пользы для организма принесет использование не косметических продуктов, а употребление богатой цинком пищи либо добавок к ней. Оптимальный способ восполнить дефицит, избавиться от проблем с кожей — прием внутрь Zinc компании Zolten tabs. Поддержите здоровье организма и позаботьтесь о своей внешности.

Витамины играют жизненно важную роль в психическом здоровье. Практикующие врачи поддерживают терапевтическую ценность биологически активных добавок в борьбе с депрессией, тревогой и другими психическими расстройствами.
Наиболее распространенное расстройство психики - депрессивное. Это состояние затрагивает людей всех возрастов, рас, социально-экономического статуса и национальностей. Дефицит витаминов группы В негативно влияет на память (ослабление когнитивных функций), концентрацию внимания, аппетит, сон, способствуя усилению депрессивных симптомов. Также, низкий уровень витамина Д, Омега-3 жирных кислот, магния ассоциирован с депрессией и тревогой.
Поддержание сбалансированного разнообразного питания является профилактикой развития дефицитных состояний. Но все же мы понимаем, что придерживаться принципов здорового пищевого поведения является сложной задачей. Для восстановления баланса витаминов и минералов приходит на помощь сбалансированный комплекс мультивитаминов, а также индивидуальный подбор других биологически активных добавок.
В нашей стране биологически активные добавки подлежат документальному удостоверению качества. И с гордостью хочу сообщить, что витамины и минералы Zolten tabs имеют свидетельство о государственной регистрации, что подтверждает качество пищевых добавок. Но не стоит забывать о том, что перед применением любых добавок следует проконсультироваться с врачом.

Хотите сохранить здоровье своих зубов и десен? Тогда рекомендую обратить внимание на витамины Zolten tabs. Я являюсь врачом и забочусь о здоровье своих пациентов. Поэтому, прежде чем рекомендовать какой-либо препарат, я тщательно изучаю его состав, действие и сертификацию.
Как стоматолог рекомендую употреблять следующие витамины для поддержания здоровья полости рта: витамин С, D, К, В3, В12, фолиевую кислоту и железо. Витамин С укрепляет иммунную систему и предотвращает развитие кариеса, а витамин D помогает усваивать кальций, необходимый для здоровья зубов и костей. Витамин К способствует заживлению ранок и повреждений десен, а витамин В3 уменьшает воспаление десен и предотвращает кариес. Витамин В12 важен для здоровья нервной системы, а фолиевая кислота помогает предотвратить заболевания десен и кариес, особенно у беременных женщин. Железо также помогает укрепить иммунную систему и предотвратить развитие кариеса. Помните, что правильное питание - залог здоровья всего организма, включая зубы и десны!
В случае с витаминами Zolten tabs, я могу уверенно сказать, что они имеют полную сертификацию и все необходимые документы. Но для того, чтобы быть еще более уверенным в их эффективности и безопасности, я всегда пробую их на себе.
Только после того, как я убеждаюсь в качестве и положительном воздействии на мое здоровье, я рекомендую это своим пациентам.
Я уверена, что использование качественных витаминов и минералов является важным элементом поддержания не только здоровья полости рта, но и профилактики многих заболеваний. Поэтому, если вы заботитесь о своем здоровье и хотите использовать эффективный препарат для поддержания своего здоровья, я смело рекомендую витамины Zolten tabs.

Нередко врачи-психотерапевты, психологи, помогая тревожным пациентам, отмечают низкую эффективность немедикаментозной помощи. Необходимо в таких случаях обратить внимание на то, как функционирует у пациентов щитовидная железа. Часто нарушения в работе щитовидной железы связаны с недостатком йода в пище.
Недостаток йода является одной из наиболее распространенных нутриентных недостаточностей в Российской Федерации. Различные исследования показывают: от 40% - 60% населения, включая детей и взрослых, находятся в состоянии дефицита йода. Дефицит йода может приводить к различным болезням. Как правило, заболевания щитовидной железы вызывают снижение работоспособности, вялость, апатию. Есть патологии, которые проявляются такими симптомами, как нервозность, избыточное возбуждение.
Время от времени для предотвращения йододефицитных состояний в России проводятся программы по обязательному йодированию пищевых продуктов, например, таких как поваренная соль. При этом далеко не всегда йод из пищевых продуктов хорошо усваивается. Для предотвращения дефицита йода необходимо регулярно использовать лекарства и пищевые добавки, которые обеспечивают постоянное присутствие йода в организме в необходимых концентрациях.
Одним из таких препаратов является витамин Йодид Калия компании Золтен Табс.Это препарат имеет все необходимые сертификаты. Регулярно употребление этого препарата станет надежной защитой от заболеваний щитовидной железы. И поможет поддерживать оптимальное психологическое состояние, избегать тревоги и апатии.
Также рекомендую ознакомиться с другими полезными продуктами этой компании, сохраняющими душевное здоровье. Это мультивитамины Препараты содержащие биологически доступный Цинк, Селен, Железо.

В моей практике есть случаи, когда восстановление здоровья происходит через восполнение дефицитов микроэлементов, витаминов и коррекции вкусового состава еды.
Например, многие недооценивают витамин С, а он, между тем, способен не только улучшить иммунный ответ, но и уменьшить боль при воспалениях. Назначаю прием витамина С при хроническом стрессе, так как он участвует в выработке гормонов адреналина и норадреналина, которые регулируют стрессовые реакции организма.
Вижу, как люди сами приходят к пониманию необходимости разнообразного, полноценного питания, но им не всегда удается дополнить свой рацион полезными продуктами в нужном количестве. Тогда на помощь приходит дополнительный прием витаминов, минералов и микроэлементов.
Продукция компании Zolten tabs помогает восполнить важные для организма дефициты в принимаемой пище. Со всей уверенностью в качестве и действенности прописываю данные отечественные препараты своим гостям на приёме и радуюсь их результатам.

В определение от Всемирной Организации Здравоохранения здоровья входит не только физическое, но и психологическое (душевное) благополучие. Не все здоровые соматически люди, могут похвастать психологическим благополучием!
В моей практике распространенность астеноневротических и депрессивных состояний у пациентов довольно высока. Их проявлениями являются эмоциональная неустойчивость, сниженное настроение, быстрая утомляемость, нарушения в способности коммуницировать и работать. При этом люди считают себя здоровыми и зачастую затягивают обращение к врачу или психологу до крайних проявлений соматической и психической дисгармонии.
Вместе с тем, состояние человека, в том числе психологическое – всегда интегральный результат различных факторов, от социального окружения и семейной истории, до нагрузки на работе и дома, и состава питания.
К сожалению, представления о полезной и здоровой пище в нашем обществе не очень широко распространены, и многие люди испытывают каждодневный дефицит тех или иных витаминов, минералов, биологически активных веществ. Так, например, частота депрессий в северных странах коррелирует с количеством витамина Д, который получают их жители с пищей и который вырабатывается в их коже с лучами солнца. Конечно, если они проводят время на открытом воздухе. При работе в офисе на протяжение всего дня выработка, очевидно, снижена.
Также на работу нервной системы влияет весь комплекс витаминов группы Б. Особенно важен его прием при стрессе, ведь еще в середине 20го века Ганс Селье разработал теорию адаптации и стресса, и выявил физиологические процессы, происходящие во время него.
Как оказалось, в разы вырастает потребность организма в целом ряде витаминов группы Б. Получается, что здоровое состояние вашей нервной системы и стрессовые факторы конкурируют за один и тот же ресурс. И если его не восполнять, как раз и наступает комплекс неврастенических и депрессивных проявлений.
Поэтому помимо психотерапии, я советую своим пациентам использовать поддержку в виде витаминно-минеральных комплексов Zolten, по показаниям. Мне нравится оптимальная дозировка, широта линейки препаратов, а также то, что рецептура от немецкого производителя, проверена временем и стандартами GMP.
Интегральный подход к терапии всегда дает лучший результат, чем узко-специальный подход! Также значимым преимуществом продукции Zolten является их доступность на популярных маркетплейсах, что упрощает доступ к ним потребителя.

С 2009 года занимаюсь лечением психоэмоциональных нарушений. В последние годы эта проблема особенно актуальна, все мы сталкиваемся с огромным количеством стресса, эмоционального напряжения, тревожные и депрессивные расстройства встречаются повсеместно.
Любой грамотный врач знает, что будущее принадлежит медицине профилактической - нарушения в работе нервной системы гораздо проще предотвратить, чем лечить.
Важнейшими элементами в профилактике расстройств психической деятельности являются Магний, Витамин В6, Витамин D, Йод, при этом около 70% населения Земли страдают дефицитом этих элементов.
Я смело рекомендую своим пациентам прием витаминов и микроэлементов от фирмы Zolten, так как они представлены в легкоусвояемых формах и имеют необходимые сертификаты качества.
Использование сертифицированных БАДов позволяет справляться со стрессом и напряжением, а также облегчить течение уже имеющихся нарушений. Безусловно, БАДы - это не лекарства, но их прием позволяет получить столь необходимые нам, в условиях современной жизни, микроэлементы и витамины.
Магний, Витамин В6, Витамин D, Йод,от компании Zolten я принимаю лично, что позволяет мне сохранять стрессоустойчивость и даёт силы для продуктивной работы, занятий спортом и отдыха.