Статьи и истории о здоровье

Какое бывает железо?

Железо играет важную роль в производстве энергии. Оно доставляет кислород к мышцам и мозгу, а также способствует умственной и физической активности.
Организм человека не вырабатывает железо самостоятельно, поэтому в случае нехватки этого минерала, необходимо принимать соответствующие добавки.
У железа есть две основные формы:
  • Гемовое (двухвалентное) — присутствует только в продуктах животного происхождения.
  • Негемовое (трехвалентное) — присутствует в продуктах растительного и животного происхождения.
Гемовое железо имеет большую биодоступность, однако оно оказывает агрессивное воздействие на слизистую желудка и вызывает дискомфорт, поэтому чаще всего врачи рекомендуют и назначают трехвалентные препараты железа.
Негемовое железо — самый важный диетический источник железа для веганов и вегетарианцев. Для его лучшей усвояемости и всасываемости многие производители добавляют в состав аскорбиновую кислоту или витамины группы B.
Мы в Zolten Tabs используем трехвалентное негемовое железо, а именно пирофосфат. Это самая безопасная форма, которая применяется даже в детской практике. Для лучшего усвоения элемента в комплексе Ferrum+ также содержатся 3 активных витамина: B9, B12 и C.
Заказать продукцию Zolten Tabs вы можете по ссылке в шапке профиля.
БАД. Не является лекарственным средством.